:: مهدي هزاع الجولان الدوامي العنزي" في ذمة الله " (آخر رد :خليف الدوامي)        

 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا
مهدي هزاع الجولان الدوامي العنزي" في ذمة الله "
بقلم : خليف الدوامي
قريبا


المطبخ العربـــي كل ما يتعلق بالطبخ من وجبات وحلويات

: الأخبار
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 06-18-2020, 05:04 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
عفاف فوزى

إحصائية العضو







آخر مواضيعي

عفاف فوزى غير متواجد حالياً


افتراضي شوربة البروكلي

شوربة البروكلي ليست لذيذة فقط، بل لها العديد من الفوائد التغذوية الهامة، وهنا سوف نستعرض عدة وصفات لذيذة ومتنوعة في المكونات لتختار منها ما يناسبك.هناك العديد من الطرق التي بإمكانك اتباعها لعمل شوربة البروكلي من مطابخ العالم المختلفة، إليك مجموعة من الوصفات المتنوعة التي سوف تحبها لعمل شوربة البروكلي، مع أهم نصائح الطهو الصحي:
شوربة البروكلي التقليدية
تستطيع عمل شوربة البروكلي التقليدية شبه الخالية من الإضافات في مدة تتراوح بين 25-40 دقيقة.
مكونات شوربة البروكلي التقليدية
قبل البدء، عليك تحضير المكونات الهامة التالية:

بصلة كبيرة مقطعة.
3 فصوص من الثوم المهروس.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
2 أكياس من البروكلي المجمد (أو يمكن استبدالها بالبروكلي الطازج حسب الرغبة).
حبة واحدة من البطاطا المقطعة.
4 أكواب من مرق الدجاج أو الخضار.
القليل من جوز الطيب المطحون والملح والفلفل حسب الرغبة.
طريقة العمل
تستطيع الآن البدء بتحضير شوربة البروكلي التقليدية، وذلك عبر اتباع الخطوات التالية:

قم بتسخين القليل زيت الزيتون في وعاء الطهي وأضف بعد ذلك البصل والثوم وحرك المكونات سوية حتى تبدأ بالنضج.
ثم أضف البروكلي المقطع والبطاطا ومرق الدجاج وحرك المكونات جيداً.
بعد أن تبدأ المكونات بالغليان، قم بخفض حرارة النار، واترك المكونات لتنضج مدة 15 دقيقة.
بعد ذلك قم بهرس المكونات سوية في الخلاط الكهربائي.
أعد المزيج بعد هرسه إلى وعاء الطهو وأعد تسخينه، ثم أضف إليه جوزة الطبيب والملح والفلفل.
تكفي هذه الكمية ما يقارب 8 أشخاص.







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:31 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
تم التركيب والتطوير من قبل : بدر عواد
للدعم الفني التواصل على :
0557557805