:: لا تفجعنا بمغامراتك الخطرة (آخر رد :سهيل احمد)        

 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
عصام سيد
من صد عني ما شحني ولو صد
بقلم : خليف الدوامي
سهيل احمد


المطبخ العربـــي كل ما يتعلق بالطبخ من وجبات وحلويات

: الأخبار
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 10-28-2018, 12:44 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ليال عرب

إحصائية العضو







آخر مواضيعي

ليال عرب غير متواجد حالياً


افتراضي وصفات للرجيم

هناك عدة وصفات للرجيم تساعد في التخلص من الوزن الزائد واليوم نقدم وصفة دجاج للرجيم:
المكونات:
4 صدور دجاج بدون عظم وجلد
معلقة صغيرة جنزبيل بودره
معلقة صغيرة ثوم بودر
معلقة صويا صوص
ربع كوب عصير ليمون طازج
ملح فلفل أسود
زيت عباد الشمس

طريقة التحضير
* ضعى عصير الليمون والجنزبيل البودر والثوم البودر فى بوله واخلطيهم ببعض

* ثم ضيفى الصويا صوص والملح والفلفل وضعى الفراخ فى التتبيله واتركيها 3 ساعات فى الثلاجه

* ثم ضعى الفراخ فى طاسه الجريل الساخنه و أتركيها تأخذ لون

* ثم ضعيها فى الصينيه وتدخل الفرن لمده 10 دقائق







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:39 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
تم التركيب والتطوير من قبل : بدر عواد
للدعم الفني التواصل على :
0557557805